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匿名
楼主 (北美微论坛)
本帖最后由 匿名 (楼主) 于 2020-6-18 18:20 编辑

希望自己快快好起来

最新回帖

wpan
177 楼
没听说看医生会影响找工作的。没人倾听就多来论坛上发言吧
匿名
176 楼
不会影响工作的。这些是你的私人信息。去看看医生吧。别担心太多了。 我也是这样,担心这个,担心那个,弄到身体也是出状况了。看看医生吧,会有帮助的,别一个人扛。
小石头砸到头
175 楼
朋友,显然现在你需要很多精神上的和身体上的support. 很可惜,你的家人还没有对这个问题重视起来。既然你发了帖子,说明你自己是意识到这个问题,并且在寻找解决的方法。你真的已经很勇敢了! 有勇气面对问题!
首先呢,先回答你的问题。如果要是没有用保险来看病,直接跟practitioner交费跟他们说不走保险,那么你的这个状况就不会被保险公司知道,更不会被你以后的雇主知道。所以,这点请你放心。
第二,你需要的帮助是身心两方面的。个人推荐先试试两个途径:1. 找个靠谱的心理医生psychologist,大多数不走保险, 要好好的做therapy. 2. 找当地靠谱的中医师,他们能从针灸和中药帮助到你,好处是副作用小,调节你整个身体的环境。3. 如果还要进一步,那么一般情况下,你的psychologist 会给你推荐psychiatrist 精神科医生,记住一定要去找psychiatrist 不要去找family doc, family doc是没有权利开一些专业的药的。
第三,在生活上面,尽量早睡早起,顺着日出日落的作息时间。吃东西要放弃所有的process food, 吃自己做的全食。出去走走,溜溜弯儿。
第四,跟家人沟通方面。既然已经寻求帮助无果,那么你要自救,而且你已经在那么做了。要相信现在你看不到光,不代表你永远都看不见光。告诉家人,现在你需要support, 而且你需要专业的帮助。如果他们能支持你,最好。如果不能,记住,朋友,生命是你的,就是为了你的孩子,你也要自救,寻求专业的帮助!(我见过有家人寻短见的家庭,那个伤痕他们说像 shattered glass 永远没法平复)

你已经很棒了!加油!真的,你一定会再见到光!
(如果有需要帮忙寻找practitioner, 请私信我)
匿名
本帖最后由 匿名 于 2020-6-7 19:19 编辑

都是我的错。我不配做妈妈。
Chloe克洛伊
楼主,要想开。想办法找个人倾诉。特别严重先看医生吃点药,以后还是得慢慢调节,找人倾诉,发展爱好。这个病据朋友是心理医生说除非你吃一辈子药,否则就得你自己慢慢调节,重点是转移注意力,想开了就好
一切看似平淡
你知道自己生病了,那就还能拯救啊, 快去看心理医生吧,  凡事乐观积极向上, 多做些运动瑜伽, 找找兴趣爱好,转移注意力吧
mark中國
看醫生去,慢慢會好的
大梦想家贾斯敏
抑郁症不是开导就有用的,要吃药的
一团米馅
你需要人说话我们大家都可以跟你说啊。你要加油。跟心理医生谈谈没事的,我有朋友也去,没有听说影响找工作什么的
雪绵豆沙
你快去看医生 孰轻孰重 想这么多都没命重要
苏喜kiko
你可以来这里说啊,千万不要总是憋在心里,都会好起来的,加油!
海盗哥
死都不怕的人居然匿名,你放一万个心你这种人绝对比小强还厉害,你老公说得你对的。
牛肉面不加香菜
我还以为文章是我发的 有些话闷在心里连父母都不敢讲 我也是怕会留下不好的记录 怕不能抚养孩子 如果可以你可以私信我 我觉得也许我能懂你说什么
快到老左碗里来
不会影响找工作 这属于你的个人隐私
快到老左碗里来
另外如果是抑郁的话一定看医生吃药 它不是心里疾病 是生理性疾病 只能吃药才能控制
匿名

死都不怕的人居然匿名,你放一万个心你这种人绝对比小强还厉害,你老公说得你对的。 ...

你说的对。我这种人就不应该活着。死了一了百了,免得碍你的眼。
肥安娜
建议看医生,吃药,接受心理辅导.没有过不去的坎儿,何况还有孩子.自从做了妈妈,我最怕的就是死,孩子还那么小.真的舍不得.
匿名
说实话我也有个朋友被诊断出重度抑郁,她是我最好的朋友,在她跟我说这个之前我完全感觉不到她有抑郁症。我觉得lz得先约个心理医生看看是不是真的有抑郁,你有吃不下东西日渐消瘦或者每天都睡不着或者嗜睡么?如果没有应该就是单纯心情不好,需要人倾诉开导一下
lisalulu
抑郁症就像感冒发烧 要去看医生吃药 千万别陷在自己的漩涡里 一旦有这个念头就赶紧做点别的打消它 我知道很难 但为母则刚你能撑过去
瞐蕊
樓主,生命只有一次請珍惜。可能以前我沒有做媽媽的時候怎麼樣都無所謂,可是現在慢慢看著我的奶寶寶從出生到現在四個多月,那種孩子帶來的幸福感真的會讓我覺得她就是上帝給我的禮物很珍貴。雖然孩子有時候難免會哭鬧,但是我想只要是媽媽看到孩子微笑的樣子真的就什麼都值得了,因為孩子是從自己身體裡出來的。什麼事都沒有如果,只有發生和未發生,誰的生活都有煩惱,我們可以做的只有過好當下,意識到自己有問題可以去找醫生,找朋友或者認識點新朋友說說你的心事,分享出來了至少痛苦會少一點,對吧。世界那麼大,還有很多地方沒有去,還有很多好吃的沒有帶著你的孩子吃,多令人期待呀。加油
kkinthewall
看心理医生 按时吃药 做一些积极向上的事 不要给自己太大的压力
NJ学生
楼主可能是需要招人陪着说话了
番茄大地主
我认为是两种办法:一是药物
二是靠自己的意志力:自己要学会积极面对任何事,同时多运动,例如早上迎着太阳跑步,效果最好
希望你早日康复!
维拉贝贝
抑郁症真的要看医生吃药,开导没有用,楼主,你去咨询一下吧
wivian
没事去教会坐坐
socool8
抑郁症是病,需要吃药
靜jojo
好不容易来人间一趟, 做做自己喜欢的事情,吃吃好吃的东西,陪伴孩子家人好好的走完这一世哈
+3e
要去看醫生。除了吃藥以外和專業醫生或社工聊天也很有用的,因為他們會告訴你從不同的角度去看問題,對自己的困擾會有幫助。至於工作方面我個人覺得不用擔心,因為之前因為抑鬱症復發請假醫生也和我說明只會寫因個人健康需要請假,不會寫具體因為什麼請病假的。
打铁还需自身硬
配合医生 积极面对生活
匿名
说句心里话 抑郁症的治疗自我意识很重要 但你说你连死都想到了 你竟然还会去怕看医生 怕以后影响工作 你既然还惦记未来 感觉你肯定还有得救 自己想要好起来的信念太重要了 经验分享 这很痛苦也需要时间 但不是不可逆的 找咨询师聊 但最后自己是最重要的 不要试图让别人理解你 你相信自己好了你会觉得别人从来都不是最重要的
Mark25ch
本帖最后由 Mark25ch 于 2020-6-8 00:53 编辑

你可能生活太压抑了  刚好又有一个神经病老公, 来吧 !让我深入的跟你聊聊 可能会帮你改变想法,明天会更好  
匿名
楼主我曾也得过忧郁症,学生没钱看医生,但是我想救我自己,我轻生过2次,天天想死,根本笑不出来,我特别懂你的感受,当时的男友也不懂怎么安慰我,几乎是一点忙也帮不上。 我上网查该如何做,查到可以养宠物,我就养了2只小猫,巴掌大开始养起,他们对我的依赖,给我带来纯粹的幸福跟快乐,还有成就感,责任感,让我慢慢康复了。 我从头到尾都没吃过药,我知道忧郁症会反复的,这几年我也有过类似的反复,后来我找到国内心理咨询的平台,淘宝上搜很多,找一家权威的,里面有很多在不同领域专长的心理医生,可以约个时间打电话疏导疏导,国家一级专业心理医生相对贵一点, 你可以自己选个,不喜欢再换。 你现在跟陌生人聊给予你的帮助不大,我知道你也不想跟朋友聊,老公帮不上忙(真的不是他的问题,千万别怪他,很少有人能真的懂忧郁症患者真正怎么想的) 你要是有一个小时空余,也有点钱,推荐去找个国内心理咨询师打电话聊,我当时是微信打电话,微信付款,这样你也不需要担心留底对你未来不好
Chanhiumung
你有什么爱好嘛 就是做了玩了心情就会好的那种 给自己时间放松一下 你老公才神经病 别理他
匿名
你需要的就是倾诉和关怀和爱,多来论坛聊聊吧 我们都陪着你。
勇气
楼主 我也是经历过抑郁症过来的。一个人带娃,我觉得我的经历会比你的惨的多,但用了一年多的时间差不多走出来了。因为精神科建议我吃药,尝试了吃药后,药物对我反应有些大,我不太愿意接受自己的身体出现难受的感觉,加上想想小小的孩子还需要我的照顾,虽然医生说药物反应一般一周两周会消失,但还是接受不了,所以第二天断了,下定决心 要自己振作起来。现在是每天都在看书,培养自己的一些好习惯,每周和心理医生谈话。希望能给点帮助。
匿名
楼主一定要坚强起来,最主要为孩子着想,动力就是孩子,我也是过来人,人生就有一段时间很糟糕的,找个人说说话去做运动做瑜伽跳跳绳跑步,一切都会好起来的,加油吧!
养生会所
多想些正能量的事情,积极的面对人生得与失,多做运动,早日康复,战胜心魔!
uujj0
没有妈妈的孩子是真的很可怜,我就是那个当初的受害者,现在我也是宝宝的妈妈了,为母者强,你一定能够克服的。 没有什么事比生命更重要,你只要多出去走动,一切都会走上正轨的。 只是时间的问题,看点开心的电视,找点事情做,转移注意力,我相信你一定可以。 为了孩子你都要加油。多去图书馆啊,社区啊,外面公园啊 走动走动。
uujj0
没有妈妈的孩子是全天下最可怜的,所以为了孩子一定克服自己,你一定要跟你自己心里的魔鬼fighting , 我相信你会战胜的,你想想孩子长大一些跟你一起逛街,一起BBQ,一起旅行,很多的一起,那是多么幸福的事。 妹子加油,不要让你的孩子成为受害者。
ddddddddeng

你说的对。我这种人就不应该活着。死了一了百了,免得碍你的眼。

别跟这种人计较
匿名

楼主,要想开。想办法找个人倾诉。特别严重先看医生吃点药,以后还是得慢慢调节,找人倾诉,发展爱好。这个 ...

你这个医生朋友应该被举报不合格。谁说的吃一辈子药?谁说的需要自己调节?一两年的药吃下来就好了,而且雇主不可能调查到这个,必须保密的
匿名

楼主 我也是经历过抑郁症过来的。一个人带娃,我觉得我的经历会比你的惨的多,但用了一年多的时间差不多走 ...

反应大就减半吃,美国的量都是给美国人吃的,他们太壮。医生给我开的,我吃了也是反应大就自己减半,效果很好。这个病不是自己调节的过来的,很多时候就是内分泌问题
YaYa的快乐小屋
本帖最后由 YaYa的快乐小屋 于 2020-6-8 05:25 编辑

楼主,先试试最简单的方法。多出去晒太阳!多听令人感到振奋的歌!还有多做运动,要能出汗的那种!你也许就是心情低落一阵子,并不一定是抑郁。不要自己一个人想太多。想想孩子,和他/她在一起的未来多幸福!加油!
Chloe克洛伊

你这个医生朋友应该被举报不合格。谁说的吃一辈子药?谁说的需要自己调节?一两年的药吃下来就好了,而且雇 ...

有本事别匿名,爱咋想咋想
Bigface311
为什么呢 是什么引起的?家庭?工作?
匿名
赶紧去看看医生
匿名

有本事别匿名,爱咋想咋想

不像你舔着一张脸到处不要脸
Chloe克洛伊

不像你舔着一张脸到处不要脸

对对对,你要脸,你少回我,赶紧离我远点
musella
不会影响 其实蛮多人都有抑郁症
匿名
一定要看医生,没有抑郁症的人根本不懂得抑郁的人的问题
hahahahah123

死都不怕的人居然匿名,你放一万个心你这种人绝对比小强还厉害,你老公说得你对的。 ...

你心里怎么那么黑暗?她已经那么难过了你还要在这阴阳怪气。不会安慰人就闭嘴
不是玖玖
你走了,孩子受伤了怎么办?想妈妈怎么办?
nat2017
1: 有精神病史会不会影响职业?
不会,如果有老板因为这点不要你,你可以告他了,再说你的病是隐私,愿意不愿意说是你自己的事情. 而且很多欧美名人都有抑郁史,人家都没有顾忌的说出来.
2: 像你这样抑郁症发展的厉害了要去看医生,由于社会压力大和其他因素,抑郁症和自杀率都越来越高,及时就医非常重要.
3: 家人朋友对抑郁症的不了解不支持很可能加速病情恶化,要去看医生,最后带着你老公一起去接受一下教育.
4: 大部分土生土长的中国人,由于对精神病的不理解理解,会有很歧视的态度, 什么你自己想太多了, 无病呻吟啊,之类的话都来了,抑郁症不是编造出来的,数据大概是十个人有一个就有,而且不去医治调整,自己康复的机会不大。
最后建议: 一定要去去看精神科医生和心理辅导therapy带着老公去听,如果必要的话开些药吃。接受治疗楼主肯定可以好起来。
bless


Lily121
去看医生吧 跟医生倾诉一下也好
丁丁猫儿
如果早起运动,作息规律,应该可以解决你的问题
努力减肥的WeN
觉得自己病了 就不要害怕寻求医疗援助 所有的医疗记录都有保密协议 无需担心 比起工作 自己和为人母的角色更重要的多
vicki1548
楼主别怕 抑郁症要看医生的 不会影响以后工作的 一定要加油
shokwen
妹子有抑郁症史不会影响找工作的,医生没有权利泄漏你的医疗记录,妹子有保险的话一定要看医生,医生会给你做测评推荐心理医生给你疏导,不要自己在家瞎想
FeI8886
抑郁症要吃药 靠自己走不出来的 回头转成双相 你更麻烦 尽早就医 尽早吃药
xlatbbs
要看医生 专业干预最有效
医患保密规定 医生不能泄漏你的信息 不会影响你找工作 而且抑郁症在当今社会挺普遍的 就算别人知道了也没什么
你看这里还有这么多人回复你关心你

匿名
看看医生吧,你能意识到自己病了算是很轻的很容易治愈的,不要拖到最后要吃药了就很严重了。不要责怪老公,他毕竟不是医生,可能也不太懂这方面的,也许你可以试试找国内的心理医生?通过电话看看有什么治疗方案
NY0825

你说的对。我这种人就不应该活着。死了一了百了,免得碍你的眼。

毎个人都有高低潮,不要对生活失望,我感 同身受,我愿意倾听你的痛苦与伤悲,有人倾诉你会开心点,这个世界上有太多悲伤的人与事,并不是只有你,所以给自己打打气,努力慢慢走岀来,过不去的坎就想想孩子,祝福你
bolixin
楼主,还是要找找自己感兴趣的事情哦……有了很多有兴趣的事情,会觉得人间还是挺美好的。不开心了还要找找发泄情绪的方式,不发泄负面情绪的话憋久了真的会生病的....
yoghurthaha
你不去看医生,宁愿自己去死孩子没妈妈,也不愿意去治疗抑郁症,怕孩子会因为这个离婚判给爸爸,担心这会影响你找工作?更何况你老公还没要和你离婚。
我觉得你只是怕困难胆小罢了,你去自杀你自己痛快了,以后痛苦都要你老公孩子承担。请强大起来去看医生,不要没事就往不好的地方想,看看你的孩子他还需要你呀。
koutian
赶紧去看医生吧!你都想死了还在乎孩子和工作吗?工作怎么都能找到,只是赚的朵赚的少而已,你当然要好好活着看着孩子长大。凡事想着好的方面吧,生活本来就不容易,每个人都有每个人的烦心事。不让你老公多了解一下抑郁症的严重性
sailorminimoon
你可以增加锻炼,多出去走走,和人倾诉,去打游戏,看书学习。如果都不管用的话还是要去看一下医生。。不过抑郁症确实吃药了会害怕要一直吃,或者有的人可能吃药也觉得没用更绝望了。这个是在知乎之前看到的。
小点
看医生,然后找些让你觉得心情好,放松的事情做一下。
方平
一切为了孩子
方平
生活都是因为一些小事烦心。想想大事重要事, 比如你孩子 你父母。
008

楼主 我也是经历过抑郁症过来的。一个人带娃,我觉得我的经历会比你的惨的多,但用了一年多的时间差不多走 ...

可以加你聊一聊吗?
-W-S-H-

你说的对。我这种人就不应该活着。死了一了百了,免得碍你的眼。

别这样!你还有孩子,为母则刚。让自己忙起来吧,就没有时间想有的没得了。找身边的人诉诉苦,或者网友,我相信大家都很想帮你的!
sunmoon2233
楼主为了孩子一定要坚强啊

给你加油!!!
陈亚伦
自己也有抑郁症,后来强迫自己多运动,多找一些朋友聊天让自己的心情好一些
Mermer
你老公真的是!
快去看医生吧 孩子也需要一个快快乐乐的妈妈
misasa
抑鬱+厭食,大麻治好的(CBD)
匿名
这种老公应该离开,说不定你抑郁症就好很多了,在你最需要他的时候说你神经病,真不配结婚不配有孩子,他应该也没怎么帮你带孩子尽到做父亲的责任吧,在我看来没有无缘无故的抑郁症,肯定是生活有很大的不顺心,猜你是有孩子以后太累没有自己的时间,老公又不帮忙才可能得抑郁症的,这种男人不要也罢,就是个sperm donor
明天187
楼主要坚强 前些日子还想到了几年前有段时间自己也是压力大的喘不过气 有想过放弃 现在想想 当时压在心里的石头 现在都不是事儿 甚至有些可笑 觉得这点儿小事就能把你整成那样 抑郁症好多都是阶段性的 要向前看 你既然意识到自己病了 还考虑到孩子 那我觉得你可以挺过去的 看看心理医生 多听听轻音乐 喝杯热茶 人生还有很多有意义的事情要等你做呢!
方平
你跟我们说行不
方平
你老公不知道你病了
snow2019
楼主,别害怕,如果不愿意看医生可以找一家宗教学习学习也可以收益。另外这里也可以说说哦。
neverdance
楼主是以前确诊过么?
为什么说又犯了呀?
如果是的话还是尽快看医生吧!除了心理疏导,还是需要药物治疗的。况且你的病历都是隐私,没有你的许可其他人是不能获得的。所以不要担心用人公司会因为这个原因不雇佣你。
祝健康快乐!
鸡蛋炒面
我也是一名妈妈,我是产后三个月开始出现情绪低落,生理反应也比较强烈,但是我是积极的配合医生治疗,现在已经完全康复,你应该积极面对,早点知道自己是否得病,你病好不了工作肯定也是无法稳定。加油吧宝宝妈。
匿名
抑郁真的要自已看开点…或者你转移注意力!
或者发泄出来,我都是大哭一场就会舒服点
MaggieeeQii
找人倾诉,千万别憋着。
匿名
LZ去看病吧 你老公不珍惜你的生命你自己要珍惜啊
我也是很多次想过要自杀 但我应该不是抑郁症 因为这两年的确发生太多不好的事情了 以为过去就好了 但好久了 过不去 我老公只会和我说你犯病找你爸妈去 是谁谁谁把你害成这样的 然后说我就是公主病
我知道每次低潮时候的我确实让人讨厌 可是我也控制不住情绪啊 我能做的只有找个人倾诉倾诉 然后每次想死的时候多想想快乐的日子
如果实在撑不住 控制不了自己的情绪还是去看医生吧
Carman0120
首先要看医生吃药,过一段时间再想怎么样调节心情吧。
laochencat
注意到楼主说“又”犯了,以前确诊过吗?抑郁症和抑郁症状还是有区别的。如果有比较明显的原因,造成在一定时间里抑郁,其实很多人都经常会经历。就像楼上有朋友说的,发展爱好,瑜伽 冥想 和朋友交往
梨小錢
去看医生吧 不要担心其他的了。自己的身体照顾好 你才有体力 心力 照顾孩子 去工作 去生活。没什么可怕的 很多人都有抑郁症 或多或少的。不要担心外在,把自己先照顾好 健康起来 才是当下最重要的。 平时多逼迫自己走路 运动,比吃20颗抗抑郁的药要有用。加油
narutoxyy
病史属于隐私,不会影响找工作的,楼主去看看心理医生吧!另外可以试试meditation,以及多运动,一方面放空自己不要去想太多,另一方面让自己生活充实一点!加油!
hollyhe
老公不够体贴,产后抑郁?我之前也是这样,孩子爸爸对我不好,带孩子太辛苦,下辈子都这样过感觉没有希望,后来我离婚了,现在心态很好,女儿快十岁了,说我像姐姐,不像妈妈的样子。
rainawang
你最起码自己意识到了,千万要想好的方面呀!
rainawang
还有,一定要去看医生呀!不能因为担心以后而不去看医生,那不是会更严重吗?有病一定要治
趁还有牙齿微笑
打电话去看医生,其他先不要想,留着命才有以后。
寒池
不要指望老公开导,自己去看医生,跟自己的朋友聊聊
贾怔景
楼主,下面的文字不是段子,我去年读过一篇报道,治疗抑郁症比较好的办法是,在上海生活。是生活,介入日常的节奏。考虑一下?
forgotaccount
本帖最后由 forgotaccount 于 2020-6-8 12:08 编辑

你不说公司是不能调查你病历病史的…… 如果因此拒绝雇佣你那你可以直接告他们了。

你换个角度来想,你老公是知道你的状态的。如果离婚抢抚养权的话,你如果不寻求专业帮助,那在所有人眼里就是你作为母亲没有考虑到孩子需要心理健康的监护人,反而对你不利。如果你接受专业帮助,那就表明你对自己的状态不仅有意识,而且为了自己与孩子寻求帮助与改善,你的形象更是一个称职的妈妈。


becrux
去看医生!!快!
哎哟,挺好的
在这个时代很多人都有些心理疾病的,至少lz有意识到。这就是一个不错的开始,如果心里苦闷可以和论坛的大家说说,如果觉得需要专业人士的帮助也别担心太多之后的问题。生命很可贵,你值得疼爱,至少值得自己疼爱。看看孩子的笑容,你会明白我想说什么了 祝福~