请问健身达人们 core max pro 类的小器械练腰腹有用吗?

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cocoyang
楼主 (北美华人网)
家里地儿小,想买个方便的小器械练练腰腹,这种便携式多用途的有人用过吗?看这个广告视频都是健身达人在示范,不知普通人用的实际效果如何?

系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/ywJ837Rg9no


jiajia2018
腰腹应该是最不需要器械 随时随地就能练起来的吧
家里地儿小,想买个方便的小器械练练腰腹,这种便携式的有人用过吗,有木有效呢? cocoyang 发表于 8/4/2020 11:07:00 PM
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cocoyang
回复 2楼jiajia2018的帖子
看视频貌似多用途的, 还很小巧,有些心动,又怕实际木啥用。

Cynight
这个真的不需要。你有瑜伽垫就可以练core了
TABSMOM
没啥用,如果你姿势正确就自己练。 腹肌不用单独练,坚持锻炼体脂低了马甲线就看见了 真想买器械可以弄个划船机,全身大肌群都能练到,还能练成HIIT模式
diudiu811
回复 2楼jiajia2018的帖子
看视频貌似多用途的, 还很小巧,有些心动,又怕实际木啥用。


cocoyang 发表于 2020-08-05 10:19

这种fancy的其实最没用。。。。
diudiu811
我之前真不知道这种东西怎么卖得出去 后来发现真的有人会被骗。。。
妹子你家地儿小也就这几个东西就可以完全取代这个玩意儿了,而且比你那小玩意好多了: 瑜伽垫 这个anyway你需要 弹力带 长的短的都可以买 TRX BAND 这个才是多功能的 专门锻炼小肌群 这些都不占地方,直接放柜子里
本来还写了些进阶的 但是看看感觉妹子也没必要用了。。。。还是算了
limeridge
呵呵,有一个一般人很难用到的,健身轮啊,我买了n年了,至今做不下去,没那个肌肉。